|
Как пережить расставание с девушкой
|
|
| Pavek | [Вчера, 10:32] |
Группа: Пользователи
Сообщений: 320
Статус: Offline
| После расставания с девушкой никак не могу прийти в себя. Постоянно прокручиваю в голове наши отношения, пропало желание чем-либо заниматься. Не хочу надолго оставаться в таком состоянии. Подскажите, как пережить этот период и вернуть душевное равновесие?
|
| |
|
|
| Clim | [Вчера, 10:35] |
Группа: Пользователи
Сообщений: 346
Статус: Offline
| Мне при разводе помогло не замыкаться в себе. Я чаще общался с друзьями, вернулся к тренировкам и старался соблюдать привычный распорядок дня. Постепенно стало легче справляться с переживаниями и переключаться на другие дела.
|
| |
|
|
| Koni | [Вчера, 10:45] |
Группа: Пользователи
Сообщений: 261
Статус: Offline
| На вашем месте я бы записался в терапевтическую группу здесь https://vk.ru/gruppy_psy . На встречах обычно можно обсуждать свои переживания с ведущим и другими участниками, услышать, как люди справляются с похожими жизненными трудностями, и получить поддержку. При этом не нужно торопить себя и требовать быстрого восстановления. Если подавленность долго не проходит и мешает обычной жизни, стоит также обратиться к психологу или психотерапевту индивидуально.
|
| |
|
|
)
