Хочу сходить в группу к психологу

[07.09.2026, 07:55]

Группа: Пользователи

Сообщений: 82

Статус: Offline

Понял одну вещь. С чужими людьми мне порой проще быть честным, чем с родными. Дома всё вроде спокойно, а внутри тревожно, злюсь и будто топчусь на месте. Хочу сходить в группу к психологу. Но страшновато. Вдруг придется рассказывать личное при всех. А я просто закроюсь и не смогу ничего сказать. У кого был такой опыт? Как прошла первая встреча и что далось труднее всего?

Xawin

[07.09.2026, 08:00]

Группа: Пользователи

Сообщений: 99

Статус: Offline

Знаешь, это очень знакомое чувство. Я тоже долго ходил кругами вокруг этой мысли, и первая встреча в группе была для меня настоящим испытанием. Я пришёл с установкой я просто послушаю, чтобы хоть как-то себя обезопасить. И это сработало, психолог сразу сказал, что никто никого не заставляет говорить, можно просто сидеть и слушать. Это сняло огромный кусок тревоги. Тут можно найти психологическую группу https://max.ru/channel_gruppy_psy

Люмьер

[07.09.2026, 08:07]

Группа: Пользователи

Сообщений: 68

Статус: Offline

Страх закрыться, это нормально, он есть у всех новичков. Но группа, это не допрос и не сцена. Это место, где можно быть просто собой, даже если собой, это молчащий человек в углу. Однажды ты сам удивишься, как незаметно начнёшь говорить. Просто дай себе право не торопиться.