| soumitss | [14.07.2026, 20:08] |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 349
Статус: Offline
| Доброго времени. Готовлю в основном дома, и вот с домашней едой вечная засада по подсчёту - в приложениях есть готовые продукты, а как посчитать калорийность своего блюда, приготовленного из нескольких ингредиентов, по своему рецепту? Складывать вручную по каждому продукту замучаешься. Есть инструмент, куда закинул состав блюда и получил калорийность и БЖУ готового? Чем считаете домашнюю еду по рецептам? Подскажите способ.
|
| |
|
|
| hydrogenn | [14.07.2026, 20:15] |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 336
Статус: Offline
| Домашние блюда из нескольких ингредиентов - это правда слабое место обычных счётчиков, вы точно подметили. Складывать вручную по каждому продукту и делить на порции муторно. Для этого есть отдельные инструменты - калоризаторы рецептов: вносите ингредиенты и их вес, а инструмент считает калорийность и БЖУ всего блюда и порции. Например, калоризатор рецептов как раз для этого - удобно для домашней готовки, посчитал раз свой борщ или запеканку и знаешь их КБЖУ. Небольшая оговорка по точности: реальная калорийность немного гуляет из-за уварки, ужарки и того, сколько масла впиталось, так что итог - хороший ориентир, а не аптечная точность. Для повседневного понимания, что вы едите, этого более чем достаточно.
|
| |
|
|
)
